T. Jani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
4.1 km
23:40 05:46 p/km Normál futás |
30
25.49 km
1:16:40 03:00 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
4.51 km
27:35 06:07 p/km Normál futás |
3
5.38 km
33:38 06:15 p/km Normál futás |
44. hét
13.99 km
1:24:53
25.49 km
1:16:40 |
|
4
|
5
5.07 km
30:17 05:58 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
5.05 km
28:06 05:34 p/km Normál futás |
9
|
10
4.14 km
24:15 05:51 p/km Normál futás |
45. hét
14.26 km
1:22:38 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.11 km
34:41 05:41 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
6.11 km
0:34:41 |
|
18
7.26 km
40:46 05:37 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.04 km
23:50 05:54 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
11.3 km
1:04:36 |
|
25
5.66 km
35:29 06:16 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
6.51 km
36:38 05:38 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
12.17 km
1:12:07 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 53.73 km | 5:15:15 |
7.26 km |
0:40:46 |
| Összesen | 10 | 53.73 km | 5:15:15 |
7.26 km | 0:40:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 1380.56 km | 119:58:38 |
31.24 km |
3:00:27 |
|
Úszás
|
2 | 0.93 km | 0:25:14 |
0.52 km |
0:25:02 |
|
Bringázás
|
31 | 903.14 km | 46:21:41 |
65.96 km |
3:06:55 |
|
Túra
|
1 | 1.26 km | 0:16:19 |
1.26 km |
0:16:19 |
| Összesen | 204 | 2285.89 km | 167:01:52 |
65.960 km | 3:06:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
